- Рядом нет папы и мамы.
- Нужно соблюдать режим дня.
- Приходится взаимодействовать с другими детьми.
- Необходимо подчиняться требованиям чужих взрослых.
- Уменьшается доля внимания: педагог общается одновременно с 20 детьми.
Стресс выражается в следующем:
- Нарушается сон.
- Снижается аппетит.
- Снижается иммунитет.
- Появляется апатия или агрессия.
- Пропадает интерес к новым игрушкам и возможностям.
Чтобы у детей не возникло психологических проблем, важно заранее начать их адаптацию — это снизит уровень стресса и защитит нервную систему.
Как подготовиться к саду
Ребенок, который отправляется в дошкольное образовательное учреждение, должен иметь следующие навыки:
- Самостоятельно раздеваться и одеваться.
- Пользоваться ложкой и вилкой.
- Проситься и ходить на горшок.
- Воспринимать различную пищу.
- Общаться со взрослыми.
- Играть с детьми.
Родители могут облегчить адаптацию, если подготовятся и воспользуются несколькими рекомендациями.
Есть много методик, которые помогают справиться со стрессом и обеспечить отличную подготовку к детскому саду за несколько этапов. Вот лишь несколько основных видов занятий, способных сгладить переход от домашней обстановки к условиям незнакомой среды.
- Режим дня. Детский сад работает по своему расписанию, которому должны следовать все. Поэтому родителям рекомендуется заранее позаботиться о режиме дня: ребенок должен просыпаться и ложиться спать в определенное время каждый день. Не стоит давать детям слишком большую свободу — лишние часы бодрствования могут легко подорвать установившееся расписание. Если же он не высыпается даже при соблюдении графика, имеет смысл немного скорректировать режим дня.
- Только хорошие новости. Дети до 6 лет очень впечатлительны и запомнят любое неосторожно сказанное слово. Это может развить недоверие и страх, который затем будет очень сложно перебороть. Чтобы снизить уровень стресса, старайтесь делиться радостью, рассказывайте о том, каким хорошим местом является сад. О воспитателях и персонале следует высказываться только в положительном ключе — это поможет сохранить доверие к ним.
- Терпение. Даже если родители позаботились об адаптации, дети все равно могут капризничать. Это нормальные последствия высокой нагрузки на нервную систему. Рекомендация здесь всего одна: родителям стоит набраться терпения и переждать этот сложный период. Чтобы снизить стресс, подберите занятие, которое полностью займет внимание — например, найдите какие-нибудь интересные игры.
- Мягкие игрушки. Психологи рекомендуют использовать такой прием для особо волнующихся детей раннего возраста. Игрушка будет напоминать о доме и успокаивать.
- Сказки. Они помогут при адаптации ребенка в детском саду. Родители могут придумать или найти в интернете историю о том, как персонаж попадает в непривычную обстановку. Важно, чтобы ребенок мог ассоциировать себя с героем рассказа, который тоже может испытывать определенные трудности и беспокойство. Но в конце герой находит друзей и возвращается домой вместе с родителями. Чтобы усилить эффект этой методики, параллельно с рассказом можно разыграть сценку с игрушками.
- Поддержка родителей. Для этого следует создать дома комфортную, спокойную и бесконфликтную обстановку. Следует как можно чаще общаться, поддерживать его и интересоваться его впечатлениями. Это поможет снизить уровень стресса и установить доверительные отношения.
В ENS работают профессиональные педагоги с большим опытом работы в дошкольных учреждениях. Они сделают все возможное, чтобы защитить ребенка от стресса, создать доброжелательную атмосферу и облегчить смену обстановки.
Свяжитесь с нами и узнайте у специалистов о том, как проходит адаптация и сколько времени она занимает.
