Капоэйра

Возраст: от 4 лет

Периодичность: 2 раза в неделю

Продолжительность: 45 минут

Количество детей: до 10

Капоэйра – бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. Целью является переиграть оппонента, демонстрируя красивую, изящную технику, используя хитрость и смекалку.

Капоэйра для ребенка – это возможность развиться физически, научиться чувствовать свое тело и при этом освоить боевые элементы ударов и защиты с помощью игры. На занятиях дети отрабатывают удары ногами, руками, элементы защиты и акробатики (разнообразные виды колес, кувырки, мостики, стойки на руках и голове и многое другое). Тренировки включают также изучение бразильских музыкальных инструментов и исполнение песен, созданных для сопровождения игр.

Капоэйра для младших ребят проводится исключительно в игровой форме и поэтому является безопасной. Когда они становятся старше и уже имеют навыки защиты от ударов, с ними ведется работа, направленная на боевые аспекты, чтобы подготовить их к тренировкам вместе со взрослыми.

Кроме ловкости, скорости, общефизической подготовки, капоэйра развивает концентрацию внимания и сложную координацию движений, а также навыки импровизации.

Тренер — признанный капуэрист и сертифицированный тренер школы Абада Капоэйра в России Алексей Найденов.