Единоборства

Секция по единоборствам предлагает уникальный комплекс тренировок, который способствует всестороннему развитию детей:

1. Физическое развитие.
Развиваются все группы мышц, улучшается координация, гибкость, сила и выносливость. Занятия включают кардионагрузки и силовые упражнения, что помогает детям гармонично развивать свое тело. Это особенно важно в период активного роста, когда укрепление костей и суставов играет
ключевую роль.

2. Развитие дисциплины и ответственности.
Тренировки требуют концентрации и самоорганизации. Регулярные занятия помогают детям развивать дисциплину и ответственность. Эти навыки полезны не только в спорте, но и в повседневной жизни: дети учатся планировать свое время, ставить цели и достигать их.

3. Формирование психологической устойчивости.
Занятия учат детей справляться с трудностями, контролировать свои эмоции и находить выход из сложных ситуаций. Во время спаррингов дети учатся оставаться спокойными под давлением, что помогает развивать стрессоустойчивость и уверенность в себе.

4. Развитие навыков самозащиты.
Тренировки дают детям базовые навыки самозащиты, которые могут пригодиться в реальной жизни. Дети учатся защищаться от ударов и правильно реагировать на агрессивные действия. Это повышает их уверенность в своих силах и помогает чувствовать себя более защищенными.